福岡のパーソナルトレーニングジムで新しい自分を手に入れる

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Personal Training

パーソナルトレーニングのデメリットとは

最近になってテレビや雑誌でパーソナルトレーニングなる言葉がよく取り上げられるようになりました。これはスポーツジムやフィットネスジム、プライベートジムなどで個別にトレーニングが受けられるものを指します。
このパーソナルトレーニング最大のメリットは痩せるという点です。何と言っても直接トレーナーから指導を受けられて色々と相談もできるので、途中で心が折れることなく目標まで頑張り通すことができます。他にも正しいトレーニング法を学べるので、自然とその知識が身につくこともメリットの一つに数えられるでしょう。
でも気になるのはデメリットですよね。パーソナルトレーニングというととにかく痩せるというプラスイメージがありますが、デメリットにはどのようなことが考えられるのかというと、一番に思い浮かぶのは費用に関してです。一般的なジムよりも高く、安くても十万円単位の費用が必要となります。しかしこれ以外にはこれといったデメリットはなく、あとはトレーナーとの相性の良し悪しやトレーニングがきつい、通うのが面倒といったことくらいです。従って理想のプロポーションになるための自分への投資だと割り切りさえすれば、かなり効果的なダイエット法と言えるのではないでしょうか。

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